没有器材在家如何健身,没有工具怎么在家健身

小飞鸟由龙门架演变而来，采用配重块配合滑轮组的拉力训练，可针对性任意肌肉做深层次的刺激训练，最大配重75kg，满足绝大多数数健身爱好者的增肌训练需求。