法棍适合减脂期吃吗,减肥可以吃一根法棍吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-27 12:08:44

法棍难吃?那是你没吃对,教你做10分钟快手早餐牛油果沙拉tapas!

很多人说法棍不好吃,又干又硬的,根本嚼不动,还没有什么味道。啊,确实,可我挺喜欢蒜香法棍的,感觉很香,但是法棍一个蛮大个,第二天不好吃了怎么办呢?我来教给你一个升级的吃法,西班牙小吃牛油果沙拉tapas。从今以后法棍别只会蘸浓汤吃了,学我这样做,孩子吃的一点不剩,老公说下次多做点,这么好吃,根本吃不够,配着咖啡,牛奶,太好吃了。

法棍适合减脂期吃吗,减肥可以吃一根法棍吗(1)

【西班牙传统小吃tapas牛油果沙拉口味】可以做6个左右

食材:牛油果1个,煮鸡蛋2个,小番茄圣女果适量,紫洋葱1/4个,沙拉酱适量看心情添加。

做法:

法棍适合减脂期吃吗,减肥可以吃一根法棍吗(2)

1.鸡蛋放入冷水中煮10分钟,煮熟的鸡蛋快速放入冷水中冲水,这样的鸡蛋好剥皮,剥皮的时候教给大家一个好玩的方法,放入盒子里面留一些水,盖好盖子,使劲摇晃,鸡蛋皮自己就掉了。

法棍适合减脂期吃吗,减肥可以吃一根法棍吗(3)

2.牛油果选那种颜色深一些的,捏起来不软不硬,外表好看些的,这样的牛油果成熟的比较好。

法棍适合减脂期吃吗,减肥可以吃一根法棍吗(4)

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