滑板详细教程,零基础滑板教程

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-28 20:07:07

动作技巧:把前脚放在板钉后面一点点,后脚放在板尾一半的位置,然后把你的重心放在两个脚中间,肩膀与滑板平行,眼睛要看着板的下方,前脚需要向斜上方刷板,把滑板带到空中。

滑板详细教程,零基础滑板教程(13)

此动作可以看以下教程视频,有非常详细的分解:【【Ollie教学】AK大叔慢动作极致分解Ollie细节】 https://b23.tv/zyM9hIE

进阶选学招式

下面这些动作都需要ollie基础,新手小白一定不能轻易尝试,在学会基础动作之后,可以再去慢慢练习。

滑后轮(manual)

滑后轮:是指滑行时利用后轮作平衡,并保持一定的速度后,以后脚轻压板尾抬起前轮(板尾不着地)仅以后两轮滑行。

动作要点:首先我们站到滑板上,找好自己的脚位,然后把重心放到你的后脚,前脚作为辅助,用你的腰部来支撑平衡。注意,做这个动作时,上身不要随便地晃动。

滑板详细教程,零基础滑板教程(14)

踢翻(kickflip)

这是马路式的根本动作。学习此动作前,必须练会ollie,后脚向下点板前脚和Ollie刷板类似,用脚尖向板头45°方向刷板使滑板完成向后翻板纵向旋转360°。

动作要点:后脚置于板尾(脚掌重心置于板尾中间),前脚置于前桥螺钉附近,与板边际大致成45度,两脚跟最佳置于板边际以外。好像ollie,后脚压板打地,前脚向上带板。在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出,一起身体跃向空中。耐心等候板转过360度,以后脚接板,然后身体站回板上,屈膝以缓冲。

滑板详细教程,零基础滑板教程(15)

脚跟翻(heelflip)

与上一动作相似。但前脚站姿不一样:前脚尖应置于前脚螺钉后一点的方位,以感觉舒服为宜,脚趾头坐落板边际以外。ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出,注意用力别太大,一起身体脱离滑板,待板垂直转变360度后以后脚接板即可。

滑板详细教程,零基础滑板教程(16)

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