【经验分享】慕晨：形体芭蕾对女性的好处？形体练习的范围？
hi,我是慕晨，身所百人导师团成员之一，定期分享形体行业干货知识。
无疑，时光是一把雕刻刀，在年月中一刀刀地把人雕刻，有的人随着时光的消逝越发地散发让人难以抵抗的美.
有的人却如同被霜雪糟蹋过的植物，过早地失去该有的生机与风采，而咱们又常常忘记了，手拿这把刻刀的人其实正是咱们自己，咱们呈现给世人一个什么样的形象其实彻底取决于咱们自己。
外修行，内修心
修心和修行相同重要
只有身心合一
才干展现由内而发的美
身所形体仪态美学导师班
欢迎你回家
特别喜欢村上春树《人生马拉松》里面的一句话：人生原本如此：喜欢的事自然能够坚持，不喜欢的，怎么也持久不了。
酷爱生命，是万物的共性。咱们对待人生的情绪，有且只应有一个，那就是酷爱。
于是越来越多的明星凭仗“A4腰”“漫画腿”等论题席卷热搜，国民级"身段焦虑"瞬间席卷而来。
过度焦虑不可取，放平心态可更好
过度焦虑不可取，为身段立人设的翻车明星不在少数。
Erin Heatherton，2008年登上维索大秀，2010年跟维密正式签约，成为让人艳羡的"维密天使"。
秀场之上，美艳风、香甜风通通拿下，是当年很有潜力的维密花旦。
在现场表演时，ErinHeatherton在羡慕她的女性面前提到保持身段很简单，每个人都能做到。
但在模特生涯的严峻要求背后，Erin Heath erton也面对不为人知的身段焦虑，在维密秀开幕前夕采用吃药 打针的方法瘦身，遇过抑制食欲和打针人造荷尔蒙的方法达到减脂的效果。
Erin在长时间的身段焦虑后，日渐患上了抑郁症，并宣告引退。
原本顺风顺水的模特工作，却因为身段焦虑所引发等一系列心理问题所中止，着实可惜。不要堕入身段焦虑的怪圈无法自拔，适当躺平与焦虑情绪和解，也是一种不错的挑选。
作者：慕晨，身所形体仪态美学导师。专注形体训练、气质提升，已帮助10万 女性完美蜕变。
【经验分享】慕晨：形体芭蕾对女性的好处？形体练习的范围？
