为什么人老了就会瘦,人老了为什么会瘦得很

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-02-09 17:55:40

随着年龄越来越大,58岁的赵阿姨发现自己的身材慢慢地发福了,这让她非常苦恼。毕竟古话说得好,千金难买老来瘦,自己越来越胖,肯定不是好事儿。

赵阿姨左思右想,为了自己的身体健康,决定减肥。别说,赵阿姨是个非常有毅力的人,之前的她身高160cm,体重60kg,只用了半年的时间,就减到了45kg,这可把她高兴坏了。

然而某天赵阿姨去市场买菜的时候,意外发生了,她竟然晕倒了,幸亏有好心人把她送到了医院。经医生检查,赵阿姨因为身体过于消瘦,营养不良才晕倒的。

赵阿姨非常不解,不是说人老了,太胖会很危险吗?怎么到了自己这里,减肥成功反而出问题了呢?

为什么人老了就会瘦,人老了为什么会瘦得很(1)

一、“瘦”与“胖”,自古以来的争议,哪种更健康?

其实赵阿姨一直没有搞明白一件事,那就是她认为的“胖”和“瘦”其实只是她的一种主观想法

就像我们总说杨贵妃是“胖”美人,但是据历史学家推断,杨贵妃的身高大约在165cm,而体重只有65kg,这个数字放在现代,也就是一个“微胖”的代表而已。只是因为过去吃得不好,营养不充足,人们普遍都比较瘦,对比之下,所以杨贵妃成了“胖”美人。

所以凭自己感觉的“胖”与“瘦”,并不是一个客观的判断标准,随着现代医学的发展,我们有了一套更为准确地判断体重是否健康的标准,那就是身体质量指数,又称BMI值

为什么人老了就会瘦,人老了为什么会瘦得很(2)

BMI值的计算方式很简单,那就是BMI=体重(kg)÷身高(㎡)。不过对于不同人群,健康的BMI值的判定范围也不同。

我国的健康人群,BMI值在18.5-23.9之间为健康体重,而国际上则以18.5-24.9这个范围为标准,这和不同人种的肌肉和骨骼发育不同有很大关系。

赵阿姨之前的BMI值达到了25.4,是有些超重了,当人年纪大的时候,肥胖确实会引发一系列问题,比如说诱发糖尿病

为什么人老了就会瘦,人老了为什么会瘦得很(3)

这是因为当老年人过于肥胖时,会导致脂肪细胞对胰岛素不够敏感,机体会继续分泌胰岛素,这使胰岛的负担加重,长此以往,胰岛不堪重负,最终衰竭,使老年人患上糖尿病。

同时,由于肥胖会让人的皮下脂肪增厚,使毛细血管被扩充,提高血液容量,让心脏的输血量增加,心脏的负担加重,在多方作用下,时间长了,患者自然而然就患上了高血压

所以,对于过于肥胖的老年人来说,适当减重是没错的。不过赵阿姨减肥过后,BMI值仅为17.6,这已经属于过度消瘦的范围了,这种消瘦,对于老年人来说也是健康的表现吗?

为什么人老了就会瘦,人老了为什么会瘦得很(4)

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