首页 > 健身 > 作者:YD1662023-02-21 14:22:38
16.深蹲分腿小跳
17.龙卷风深蹲跳
18.深蹲静止
19.面壁深蹲
完成这个训练时,脚尖离墙2-3厘米,面向墙壁完成深蹲,注意你的平衡性,以免后倾摔倒!
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