连续接吻多久才能减肥,接吻多长时间减肥效果最好

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-02-21 14:51:39

今天就来一本正经地和大家讲讲

情侣之间一定会做的一件事情——接吻!

听说亲亲在一定程度上能帮助减肥?

连续接吻多久才能减肥,接吻多长时间减肥效果最好(1)

前方虐狗预警

请各位扶稳坐好!

接吻的好处

01美容养颜

研究发现,每一次接吻会使面部近30块肌肉处于紧张状态,能够使面部肌肉得到锻炼,能够预防皱纹形成、使面部皮肤更加光滑,起到一定的美容作用。

连续接吻多久才能减肥,接吻多长时间减肥效果最好(2)

02帮助减肥

一个正常成人的心率在60~100次之间,接吻使你的心跳加快、体温上升,心率飙至每分钟100~150次,绝对接近燃脂的最佳心率哟~

科学家指出,每亲亲20秒,会消耗体内至少12卡路里。每天只要吻3次,便能够起到一定的减肥作用。

连续接吻多久才能减肥,接吻多长时间减肥效果最好(3)

03放松减压

现代人的生活节奏越来越快,压力也无处不在,很多人压力无处释放,开始转化为食欲,“压力胖”渐渐形成~

而接吻可以让情绪放松,释放压力,荷尔蒙肾上腺素的释放会让人心情愉悦,有效起到减压的作用。

连续接吻多久才能减肥,接吻多长时间减肥效果最好(4)

首页 12下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.