打墙练羽毛球的方法,对着墙练羽毛球有用吗

抽墙除了练习正反手抽球发力之外，更重要的是对于击球点的理解。抽墙多了，击球点把握的好，击球效率高。 抽墙抽久了，就能在出手瞬间就知道球的速度，方向，弧线和落点。 只有在出手瞬间就知道球以什么样的弧线飞向哪里，才能做到指哪儿打哪儿。1.抽墙，要启动小跳没有启动小跳，如下图，是错误的。

加入启动小跳，如下图，是正确的

羽毛球运动中，启动小跳是无处不在的。2.抽墙，球拍要离开身体抽墙击球，球拍，离开身体，如下图，击球点要靠前，是正确的。