打墙练羽毛球的方法,对着墙练羽毛球有用吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-02-22 16:12:10

打墙练羽毛球的方法,对着墙练羽毛球有用吗(5)

球拍,在身体周围击球,击球点太靠后,如下图,是错误的。

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3.抽墙,重心要放低头在脚趾上方

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全神贯注,整个身体作为一个整体移动。

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