快速瘦小胳膊三天见效,快速瘦胳膊的正确方法3天

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-14 06:52:29

有着混血感高颜值的女星张予曦,是娱乐圈公认的美女,五官深邃立体的她一直受到许多关注,而除了颜值外,好身材也是网友瞩目焦点,常分享瘦身运动的张予曦,近期的超简单瘦手臂大法,网友纷纷表示跟着做、手臂瘦一圈,这次就跟着张予曦一起练出仙女臂!

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出演《亲爱的,公主病》、《与君歌》,让张予曦拥有超高人气

2009年以第7届「瑞丽封面女孩大赛」冠军之姿出道的张予曦,拍摄许多代表作,包含:电影《智取威虎山3D》、《泡沫之夏》等等,特别是青春爱情偶像剧《亲爱的,公主病》,在剧中饰演爱看和爱画耽美漫画的腐女林星辰,让她备受瞩目。

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近期更以古装青春情感悬疑剧《与君歌》拥有高人气,而热爱分享生活的她,大方分享维持好身材的懒人瘦身技巧,让粉丝直呼真的超有用!

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张予曦瘦手臂技巧1:开肩扩胸运动,告别蝴蝶袖

不管是胖还是瘦,手臂上的掰掰肉都很难消,张予曦分享这个简单的开肩 瘦掰掰袖动作,只要把手臂成90度再向后快速挤压延伸,做30秒/组。这动作不只能改善驼背&厚背问题,手臂下方的掰掰肉也能一并解决,天天持续认真做,让手臂线条更紧实。

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