没事儿还可以做做半俯卧撑，能够锻炼到你的腰腹和手臂力量，让你的上半身肌肉更加紧实，线条更好看！
- 仰卧抬腿
仰卧抬腿也是个不错的减肥运动，可以锻炼到我们的手臂，臀部和腰腹部肌肉，让核心更稳定，腰部线条更好看。
不过没有器械帮忙，普通人很难做好这个动作，有了这个仰卧起坐辅助器就不同了，在做这个运动的时候，双手可以向辅助器借力，动作更易做，也更易坚持！
底盘稳，不松动虽然它个头小，但“力气”大！
加厚橡胶底盘，直径达12.5cm，吸力强，不管你家是瓷砖、水泥地还是木板，都可以稳稳地牢牢地吸在地上！
四档高度调节，完美契合不同体型的使用者，全家可共用！
