健身房常用器材正确使用教程,健身房常用器材动作规范使用方法

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-20 16:21:34

健身房常用器材正确使用教程,健身房常用器材动作规范使用方法(1)

跑步机,插电的,没电玩不转!很多人去健身房就是跑步,其他器械都不用,那你哪里不能跑,偏要去健身房

健身房常用器材正确使用教程,健身房常用器材动作规范使用方法(2)

可设定速度!对于我体脂率比较低的人来说,最多用个几分钟,热热身而已!

健身房常用器材正确使用教程,健身房常用器材动作规范使用方法(3)

这个类似自行车的,和跑步机类似,但不用插电,也有显示屏和吹风口,都靠脚蹬发电才能用!

健身房常用器材正确使用教程,健身房常用器材动作规范使用方法(4)

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