太极的四大招式,太极的五种基本动作

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-21 04:30:41

吸气,吐气下按,十指相对。最后缓缓起立。

太极的四大招式,太极的五种基本动作(9)

这套动作,每天练习5到10遍。只要持之以恒地练习,一定会对健康有所帮助。

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