胯大腿粗搭配衣服技巧,胯大腿粗上身小怎么搭配衣服

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-24 08:59:26

#清风计划##健康真探社#

上周我们跟小伙伴们详细分享了什么是假胯宽,哪些动作可以改善,收了一波好评,肉肉很开心哦。

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很期待你们晒出美腿美照哦~~

小仙女们的肯定就是我们坚持下去的动力。

想让肉肉帮你们怎么美,积极留言哦~~

分享了假胯宽,有小仙女不淡定了,留言说自己是真胯宽,而且大腿还粗,照样穿裤子不好看,很桑心。

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看到你们伤心,贴心的肉肉立即上线,今天就来带着小仙女们一起缩胯瘦腿,美美地换季,想穿什么款式的裤子都OK,依旧做那个超A,超自信的酷girl!

动作练习之前,我们先了解一下你们总说,却可能真不知道在哪的“胯”!

一、你的胯在哪?

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我们说的胯,指“胯骨”,即髋骨。它在髂骨和大转子之间,也可以说是腰以下,大腿以上的区域。

在这个区域内,髂骨紧贴着腰窝,大转子是大腿顶端外侧最突出的位置,如果髂骨和大转子比较突出,会显得腰细。

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