▼跑步过程中只要把手按压在扶手上，屏幕就能显示实时心率，在后期可以解锁训练强度更大、燃脂效率更高的HIIT训练，配合18km/h的速度上限，短短15分钟的卡路里消耗量就能胜过户外奔跑一小时以上。
最后来总结一下跑步机这项运动吧！
在家用器械四大天王中，跑步机在燃脂效率和锻炼心肺功能方面都是最有优势的，不过对于大体重人群容易造成膝关节损伤也是不可逃避的事实。
因此如果你体重超过180斤的话，我更建议使用安全性更高的划船机进行训练，比如我之前体验过的水磁双阻划船机，就是一款非常值得入手的家用健身器械。
再回到这款跑步机，它简单的操控方式，全家人都能能够轻松上手。出色的减震科技在保护膝关节的同时，也能最大程度的降低跑步过程中带来的噪音问题。
丰富的教学课程和全程自动化调节配速，都让我在训练中能够始终保持专注。如果你想入手一台性能出色、高颜值、高性价比的跑步机，我家的这款跑步机会是这个价位不错的选择。
那么此次的分享到这里就结束啦，感谢大家的观看，别忘了点赞、收藏、支持小泽哦！
