逐渐你会发现练习瑜伽成了你每天的必修课，你会发现如果这两天没练习瑜伽身体总感觉不舒服，总会觉得今天好像少了点什么。
04、开始对体式有执念
当你有一定练习水平和基础的时候，总会想去攻克一些高难体式，你会执着去挑战一些自己完成不了的体式。但是，请注意：过于执念会让你容易受伤噢，顺其自然就好，扎实打好基础，一切都会来的。
05、开始更多的关注呼吸、身体上的觉知
有时候我们过分执着挑战体式，导致自己受伤，这时你可能会停下来思考，瑜伽只是在比体式吗？于是你会慢慢开始反省自己应该多关注呼吸、更多地觉知身体。
06、接纳、拥抱自己
在这里的“接纳”，更多是接纳自己，接受自己的不完美，接纳自己暂时完成不了体式，接纳更多生活中可能你看不惯的人或事，慢慢地将瑜伽精神融入到生活当中。
07、制戒
