男性胸肌下部的赘肉,男生胸肌上的两个小点怎么变大

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-06-05 04:53:21

动作十、暂停式哑铃卧推

两边哑铃交替推

一边推起时,一边在底部暂停

可以很好的拉伸胸肌下沿

男性胸肌下部的赘肉,男生胸肌上的两个小点怎么变大(17)

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