如果我有高风险怎么办？你也许可以延迟日常生活中的脱发。通过锻炼，摄取足够的蛋白质以及注意维生素和矿物质，您可以减轻压力。但是，有些人可能会感到压力。
今天的文章给大家分享遇到健身会秃头的问题，健身不是直接原因。而相反肌肉训练会让你意识到增加蛋白质的摄入量，并帮助身体更加有效吸收，因此对头发的生长有益。
此外，肌肉训练还具有缓解压力的作用，因为你可以缓解引起脱发的压力。
如果在确定脱发风险之前不想开始进行肌肉训练，则可以使用基因检测进行一次检测。基本上，进行肌肉训练没有问题，因此让我们毫不犹豫地开始进行肌肉训练。有很多好处，因此开始肌肉训练不会受伤。
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小编阿冰是个科学实践派的健身爱好者，可能不是练得最好，但是愿意分享更科学的健身观念和生活理念给大家。
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