在做诸如深蹲硬拉，抓举之类的训练时，可以降低对下肢柔韧性的要求，让你更容易蹲到标准姿势，同时更好发力。
这个系列鞋子部分配色颜色比较抢眼，而且第六代的鞋子可以在官网上自己进行DIY，设计鞋子的颜色搭配（需额外付费哦）可以满足我们想在健身房小小闷*一把的心理。
而且由于在上文提到过的这两个系列鞋子都相对比较小众。一般有了解，或会购买的都是健身圈内人士。
因此，以我这些年的健身经历来看，如果能在健身房看到穿这两个系列运动鞋的健身者，不出意外健身水平都会不错（当然不代表绝对哈）
最后补充一段
除了跑步鞋和综合训练鞋以外，还有举重鞋也是训练鞋的一种。
但举重鞋的针对性较强，只适用于部分举重选手，或高水平的力量举选手。对大多数普通爱好者适用性不高，这里就先不做介绍了。
OK，讲了这么多，希望屏幕前的你能够学会根据自己的运动需求，选择合适自己的运动鞋。
最后，最重要的一点就是:
