2何妨吟啸且徐行
少年得志、名满京城的苏轼，自从踏进仕途，便进入了一个起起落落、东奔西走的怪圈，从政四十余年，身不由己裹挟进新旧党派的斗争中，因仗义直言，屡遭贬谪，从定州、黄州，到惠州、儋州，一生都在颠沛流离中疲于奔命。六十二岁时苏轼因新党执政被贬去当时蛮荒之地儋州(如今的海南岛)，垂垂老矣的苏轼告别家人，作《别海南黎民表》诗自我调侃我本海南民，寄生西蜀州。忽然跨海去，譬如事远游。
在每一处贬谪地苏轼都能超然物外、淡然处之，有着异于常人的旷达超逸。贬谪黄州，沙湖道中遇雨，同行皆狼狈不堪，苏东坡却怡然自得，在雨中放声吟唱，从容前行莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。自然界的风雨本属平常，那人生的风吹雨打又祘得了什么？词人竹杖芒鞋，顶风冲雨，一身蓑衣任凭风吹雨打，笑傲人生。
这份宠辱不惊的从容豪迈源自我们丰盈的精神家园，若能持心自守，找到源自内心的力量，便可兵来将挡，水来土掩，无惧外在环境的变化，而专注于内在自我的坚持。
3人须事上磨方能立得住
公元1496年，大明朝三年一次的会试放榜，众多举人在榜前寻找自己的名字，榜上有名的喜笑颜开、欣喜若狂，名落孙山的灰心丧气甚至嚎啕大哭，一位叫王阳明的青年书生再次落榜却无动于衷、不喜也不悲，人群中显得特别异类，大家认为他精神上肯定是受到了严重打击，都来安慰他。没想到王阳明说出了一句："你们都以落第为耻，我却以落第动心为耻"
其时王阳明刚二十出头，却已不为物喜、不为己悲，时有惊人之语。时穷乃节现，困境中最能体现人的心性修养，常人对此往往情绪大变，不能自持，唯有修养深厚者能做到处变不惊，泰山崩于前而不色变。如何才能达到这样的修养和境界呢？王阳明的一句话道出了所有：人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定，动亦定。艰难困苦，正是对心性的最好磨砺。
