11号选手 海南华侨中学 陈子睿
健康格言：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。运动可以改善身体健康，增强免疫力，降低患病风险，同时可以改善心血管健康，促进营养吸收，缓解便秘等问题。另外，运动可以提高大脑内多巴胺等神经递质的分泌，改善情绪状态，缓解焦虑抑郁等情绪问题。此外，运动也可以改善睡眠质量，缓解失眠等问题，有利于身心健康。因此，我们应该在日常生活中积极参与适量运动，以维持身心健康和幸福感。
12 运动开心
12号选手 人大附中海口实验学校 江仁庆
健康格言：大家有没有这样的经历？反正我是有的。有一天放学后，我一如既往去打棒球，原本想着今天作业好多好多，心情好焦急、焦虑，可是在运动的过程中，心情逐渐变好，笑脸取代了焦虑不安的脸，我感到很开心，很快乐。再回想今天的作业。好像也不多呀！于是回家后我开开心心地写完作业，上床睡觉。 这是为什么呢？因为运动时大脑会分泌多巴胺，多巴胺可以使人兴奋。所以适量运动是可以缓解焦虑的。另外，一定要记得：所有事都要有度，在运动时要控制时间和量，合理运动让我们一起运动起来，快乐运动！快乐学习！
13 我运动，我健康，我快乐
13号选手 琼海市第一小学 曾馨慧
健康格言：运动可以让你有一个健康快乐的未来；运动可以让你有一双放大镜似的明眸；运动可以使人身心愉快与健康。 随着春夏交替，传染疾病也越来越多，运动也将成为青少年的日常生活，多运动不仅能防止感冒，肠胃炎等疾病，还能让人拥有一颗乐观向上的心，磨练意志、陶冶情操，更能防止和缓解焦虑抑郁。平时下午放学、周末的时间或者不开心的时候我都会跑步、跳绳或者打羽毛球。运动后我感觉心情非常的舒畅，而且睡眠也很好。我运动，我健康，我快乐！让我们一起运动起来吧！
14 运动促进心理健康
14号选手 东方市铁路小学 欧杨婧
健康格言：运动既能够改善心情，也是抑郁症的辅助干预方法，人在有不良情绪的时候，进行一次运动，可以起到宣泄不良情绪。运动能使多动症的孩子有效治疗，能改善患有自闭症儿童的注意力；若人长期缺乏运动，会出现睡眠问题、食欲问题等影响到工作、学习和生活，每天保持锻炼在40多分钟合适。过度锻炼，会带来身心疲劳，还有对肌肉、关节、骨骼带来运动损伤，因此锻炼一定适可而止过犹不及。
15 分享运动的快乐
