7号选手 三亚市第七小学儿童组 王梓骐
健康格言：健康包含身体健康和心理健康。运动有益于身体健康，更有益于心理健康。第一，运动可以刺激人的身体产生一种叫做内啡肽的激素，可以缓解肌肉的疼痛感，同时也会增加心理的欣快感；第二，运动可以增加大脑对去甲肾上腺素的分泌，激活我们身体的机能，提升生命活力；第三，运动可以刺激我们的身体分泌更多的多巴胺，多巴胺可以调节情绪。适量运动不仅可以维持良好的身体机能，还能预防、缓解焦虑抑郁，保持乐观积极的生活态度。
08 快乐运动，健康心理
8号选手 海口市滨海第九小学琼中附属实验小学 杨许威
健康格言：人们常说生命在于运动，在我的生活中，运动是不可或缺的一部分。每当开始运动，我就会不由自主的感叹，运动让生活更美好。运动是健康生活中的核心内容之一。对于心理健康也有帮助和益处。一次看到我们班一个同学上课总是走神，脸上带有浓重的黑眼圈，情绪很不稳定。老师发现了，派我去了解情况。
经过谈心了解到：他爸爸妈妈看到是六年级第二个学期，想他的学习更进步，老是给他压力，弄得他心疲力尽，觉得压力大，觉得父母不爱他，认为这个世界不善待他，总是心情不好，想不开。我前段时间学习了心理健康知识视频讲座，知道“适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁”。于是我每天下午放学后，约他和班上的几位同学一起到运动场运动，我们有时候打篮球，有时候跑步。果然经过一段时间的运动，他情绪得到稳定，上课专心听讲，每天都开开心心的。运动不仅可以锻炼身体，还有益于情绪健康，可以预防缓解焦虑，抑郁。
09 运动，是孩子的天然情绪调节器
9号选手 海南临高思源实验学校 梁可
健康格言:适当运动锻炼能有效改善情绪。体育活动能够显著减低青少年的悲观感，是提升心理健康的有效措施。适当运动能够培养孩子的意志力和抗挫折能力，帮助我们发现自己的潜力，学会坚持到底。适当运动能提高我们的环境适应能力。环境适应能力不足也是我们产生心理问题的重要因素，体育锻炼能够让我们更好地适应环境，无论是艳阳高照，还是刮风下雨，都能快速适应。
10 运动有益于健康
10号选手 白沙黎族自治县龙江中心学校 张楠
健康格言：需要心理健康。近来小学生抑郁、焦虑等心理问题频发，甚至导致了自伤、自*等悲剧，这问题引发了社会强烈关注。生命在于运动，“我运动，我健康，我快乐”这不是一句空口号。如：我心情不好时会通过打球、跳绳、舞蹈等来调整自身的呼吸运动，通过运动增强自我超越感和自信心，促进同学们之间的交往。我们要让内心感受到活力，从而可预防、缓解焦虑抑郁的作用。
11 运动可以维持身心健康和幸福感
