以下是一些关于积极心理学的书籍:
《活出最乐观的自己》:美国积极心理学之父马丁·塞利格曼出版的一本书,从研究“如何帮病人走出抑郁”,转向“帮助普通人如何活得更幸福”的转型之作。书中介绍了一套如何变得乐观的技术,人人都可轻松掌握。
《真实的幸福》:马丁·塞里格曼所著,北方联合出版传媒出版,是塞里格曼从研究“如何帮病人走出抑郁”,转向“帮助普通人如何活得更幸福”的转型之作。
《幸福的方法》:泰勒·本沙哈尔所著,当代中国出版社出版,介绍了如何获得真正的幸福。
《撞上快乐》:丹尼尔·吉尔伯特所著,中信出版社出版,介绍了如何通过认知和行为来提高我们的幸福感。
《修心养生》:张其成著,东方出版社出版,介绍了如何通过修心达到养生和幸福的目的。
《认识自己接纳自己》:马丁·塞里格曼所著,北方联合出版传媒出版,介绍了如何通过认识和接纳自己来达到心理和行为的改变。
《幸福超越完美》:泰勒·本沙哈尔所著,机械出版社出版,介绍了如何通过超越完美来获得更大的幸福感。
《此刻是一枝花》:乔恩·卡巴金所著,文汇文版社出版,介绍了如何通过正念冥想等方法来提高自己的幸福感。
《给自己注入积极基因》:刘翔平所著,中国经济出版社出版,介绍了如何通过积极的自我认知和行为来改变自己的心理和行为。
以上书籍都是关于积极心理学的经典之作,可以帮助读者了解和掌握积极心理学的基本原理和技巧,从而更好地提高自己的幸福感和生活质量。