第六个步骤，先拿一根铅笔，眼睛注视着这根铅笔，然后渐渐往远处移动。这样做的好处是调节眼部肌肉的对焦过程，不至于让眼睛肌肉处于始终紧绷于一个状态之下。
其实，这样一个训练方法来自于著名的眼科医生“贝茨”发明的视力训练恢复法。
贝茨视力训练恢复法是1885年由美国眼科医生贝茨发明，通过调节眼球晶状体改变形状来完成的。
但这一方法的实质，还是不断调节眼部肌肉，避免过度的视觉避免。感兴趣的家长们可以转发学习。
不过，说一千道一万，最好的保护孩子视力方法，还是多去户外活动。
家长朋友们还有哪些保护视力的办法呢？欢迎在留言区评论。
