也就是说，我们生活中所有带有能量的电磁波或是微观粒子，都是辐射。如可见光（太阳光、灯光、火光等）和不可见光（微波、红外线、紫外线等），浴霸、火炉、电热炉等散发的热，以电磁波形式传播的手机、Wifi信号及日用电子产品的信号，它们都是辐射。
自然界中的一切物体，包括我们人类自己，只要温度在绝对温度零度（-273.15℃）以上，都以电磁波和粒子的形式一刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为热辐射。因此，辐射可以说是无处不在。
好问题！这就要从辐射的分类说起了。按照电离能力，辐射可分为能量很高的电离辐射和能量较低的非电离辐射。
生活中常见电器产生的辐射都是非电离辐射，由于其能量较低，不会引发电离，只会令物质内的粒子震动，温度上升。而且它们的辐射强度都是有国家标准来严格控制的，因此对生物能造成的伤害微乎其微。
而我们通常意义上所说的“辐射”多指电离辐射，它能够引发物质电离，因此当其作用于生物体时，就有可能破坏细胞结构或DNA链，从而引发生物学危害。电离辐射包括α射线、β射线、γ射线、X射线、中子射线等。下面这张图就是电离辐射警告标志，大家一定要记得。
图 电离辐射警告标志
举个例子来说吧！假设我们每只喵都是一个细胞，那么非电离辐射就好像飘过来的沙尘，它的能量很低，打在身上并不会有明显的反应。而电离辐射，就像是一颗子弹，会使我们受伤，如果它们凑巧打在了“致命”的位置，那么这个细胞就会死亡。
“抛开剂量讲辐射，就是耍流氓。”
剂量是电离辐射的度量单位，它可以表征所受辐射的大小，单位是希沃特(Sv)。在辐射防护学中，最常用的单位是毫希沃特(mSv)和微希沃特(μSv)，1Sv = 1000mSv = 1000000μSv。
量变引起质变，没有证据表明低本底水平的辐射会对人体造成损伤。只有辐射剂量较高时，才会发生确切的辐射危害。
《电离辐射防护与辐射源安全基本标准》(GB18871—2002)规定：除天然照射及医疗照射以外，公众连续5年从核实践中所受到的年平均有效剂量应低于1mSv。对于放射性工作职业人员，连续5年的年平均有效剂量应低于20mSv，任一年内低于50mSv。也就是说只要受到的辐射剂量低于国家标准的规定，就可以被认为是可接受的安全水平。
