钱学森和俞梦孙都认为，在研究生命这个复杂系统问题的时候，还原法是需要，因为它是基于整体论、系统论的多因素综合分析法的基础。但是离开系统论和整体论的指导使用单因素细分还原法，容易迷失方向，走上错误的道路，找不到产生疾病的原因和有效的治疗方法。有时甚至南辕北辙，事倍功半，进一步降低健康水平。只有在系统的框架下使用细分还原法，才能明确方向，抓住主要矛盾，容易取得事半功倍、持久有效的结果。
俞梦孙画过一张人体与输入、输入关系图。他认为，人体是一个开放的、有高度智慧和强大自稳能力的巨复杂系统，只要有序输入的负熵大于系统损耗，人体就可以保持在健康稳态。与机械系统的熵只会增加不同，人体可以通过输入负熵来降低自身的紊乱程度，提高健康水平。
根据葛森、李宁先、吴清忠、郭生白等关于人体自主控制与自愈疾病的观点，我把主管五官感觉、思维、交流、四肢和躯干运动，但不能自主控制五脏六腑各器官、系统和生命运行状态的大脑和神经系统，单列为可控外部信息加工功能，与饮食、环境、场并列为自主控制部分的四大输入之一。
负面的社会信息经过大脑加工，可以变成有利人体健康的正面信息输入，正面的社会信息处理不当，也可能变成不利于健康的负面信息输入。能否保持轻松、乐观、平和的心态和情绪，主要看人的大脑对外部信息如何加工，决定的因素不在外部信息，而在人自己如何认识世界和应对挑战。
俞梦孙发现，大多数疾病都有一个共同的原因，就是局部血液供应不足，细胞生存的微环境恶化，缺营养和氧气，代谢废料排不出去。细胞难以生存和正常发挥功能。马克斯•葛森、内森•普利特金、卡德维尔•埃塞斯廷、约翰•麦克杜格尔等营养疗法采用低脂蔬食降低血脂，主要是改善血液循环系统和肠道菌群。
中医的砭针灸药和其他物理疗法，主要是改善体温和组织液的流动性。黄华君用针灸、喝中药、做八段锦等方法，能成功治愈国内外很多大医院无法治愈的强直性脊柱炎、严重厌食症、克罗恩病、胰腺癌，陈玉琴用按压心包经、敲胆经、早睡觉等方法，成功治愈了自己的胃癌和很多人的严重疾病，李可、李宁先、闫崇文、倪海厦、邓铁涛、张伯礼等用中药能治愈很多大医院放弃的急危重症，在预防和治疗大规模病毒感染、代谢性慢性疾病和癌症方面，都取得了杰出的成就，说明上述系统性假说，是比较符合客观实际的。
吴清忠根据系统论原理，画了一张人体气血能量和健康疾病关系示意图。中医认为正气存内，邪不可干。吴清忠认为，中医的正气主要指气血能量。儿童气血能量高，健康水平也高。中年以后气血能量逐步下降，身体进入与气血能量相适应的低水平稳态。不同水平的稳态之间是过渡态，过渡态常出现疾病症状。
气血能量不足时，人体会根据轻重缓急，优化资源配置，降低创伤修复标准，伤后形成疤痕不出血就不再修复了。没有足够的能量更新肝肾肺等器官的实质细胞，就用没有器官功能的间质细胞代替，形成这些器官的纤维化。有毒有害物质无力立即排出时，就用纤维包裹暂存在体内，形成囊肿、结节。主动脉粥样硬化失去弹性供血量降低，就提高血压补救。毛细血管消失造成供血不足就升高血糖补救。
血液和组织液的正常流动，不仅靠心脏动力，还要靠全身细胞的动力推动。气血能量不足会降低血液和组织液的流动性，使细胞生存的微环境恶化，降低细胞动能，形成恶性循环。气血能量提高了，细胞才能正常发挥功能，人体才有条件自愈各种疾病。从气血能量水平与疾病的关系看，疾病的本质是低水平亚稳态的表现。所以吴清忠说，养生就是养气血。
采用健康的生活方式，给人体输入足够的正能量，可以延缓气血能量降低的速度，甚至改变下降趋势，逐步提高气血能量水平，自愈各种慢性疾病，延长健康生存时间，让人正常衰老死亡。
