灾难化思维的连锁反应
网上曾看过一个很搞笑的视频。
一个男孩，担心自己考不好，回家不好跟爸妈交代，就提前往嘴里挤了牙膏。
当爸妈数落他成绩不好，要动手打他时，他直接假装晕倒在沙发上，上演了一出口吐白沫的戏码。
这个视频让人捧腹大笑的同时，也感受到了孩子的心理状态：怕爸妈对自己失望和责备，更害怕失去爸妈的爱。
对孩子考试成绩的焦虑情绪，在很多父母中不断蔓延。
电视剧《小欢喜》里，有句台词，让人印象深刻：
“进不了前一百，就进不了重点高中，进不了重点高中，就进不了重点大学，这辈子就完了。”
这样的话语，如同多米诺骨牌一样，孩子未来的人生之路，仿佛被一次中考成绩定义了。
孩子在父母高期待和考试压力的双重压力下，孩子背负着巨大的心理包袱，开始脑补一系列灾难化的后果：
“这次我要是考不好，我的人生就完蛋了”；
“考不上高中，我以后还能干什么”；
“连高中都考不上，我真是一个废物”
正如墨菲定律所说：
你越害怕出错的事，往往越会出错。考试最怕的不是失误，而战战兢兢、如履薄冰的心态。
如果一个孩子，长期处于这种患得患失的情绪状态下，不仅影响学习效果，考试时也容易发挥失常。
父母的高期待，导致克拉克现象发生
北京大学曾做过一项调查：
56%的考生，均有考前头痛头晕、无力、记忆力下降、贪食或厌食、感冒等症状；
90%以上考生，有内心不安、紧张失忆现象，反应严重的达35%之多。
很多时候，孩子大考失利，不是实力不够，源于取胜动机太强，导致心理压力变大，精神过度紧张，导致考试发挥失常，这就是著名的“克拉克现象”。
在父母的高期待下，“克拉克现象”普遍存在。
热播剧《追光的日子》，女孩任真平时的学习成绩很好，模拟考试的分数，拿下本市的医科大学，可以说是胜券在握。
高三复读那年，她曾问妈妈：“要是我这次还是考不好，你会怎么样？”
可妈妈回应她：“怎么会考不好呢？我相信你不会让妈妈失望的。”
接着，妈妈开启“日常鼓励”话语：自己是靠卖饺子，辛苦供养孩子，自己累点没关系，孩子成绩那么好，一定行。
妈妈越是这样说，女孩的心理压力越大。
等她坐到高考考场，满脑子都是自己之前高考落榜的回忆，手不听使唤，紧张地满头大汗，完全下不了笔。
结果成绩出来，女孩只拿到371分，与好大学失之交臂。
心理学研究表明：动机的强度与应试能力之间，呈现“U”字形的关系。
