傩祭 @隆冬
祖先崇拜如今在苗族中仍十分盛行。黔东南地区的苗族崇拜始祖姜央，每个鼓社都设“鼓石窟”，供奉“央公、央婆”。湘西的苗族崇拜“傩(nuó)公、傩母”，各地都有规模较大的*牛祭祖活动和“还傩愿”来祭祀他们。
苗族祭祀仪式 @理查德·怀特
此外苗族信鬼尚巫的历史也非常久远，他们把鬼分为善、恶两类，由沟通人与鬼神的巫师施行巫术，对恶鬼进行驱逐。巫师们有较高的文化素养，受到苗族群众的敬重，其巫术以占卜、禳解、招魂等为主。
民族文化
语言、服饰、艺术
苗语
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@bilibili ILL宝
苗语属汉藏语系-苗瑶语族-苗语支，分湘西、黔东和川黔滇三大方言，其中又下分七个次方言和十八种土语。
据《苗族古歌》记载，苗族先民在逃避战争时为避免暴露于敌人，不得不将文字焚毁抹去，当族内为数不多的知识分子去世后，文字也随之失传，留下的只有写在衣服上的文字。
@张云福
20世纪初，一些苗族知识分子为发展苗族文化教育，创制了一些方言文字，如方块苗文、速记苗文等，但因种种条件限制，未能在群众中推行。
后来黔西北威宁石门坎地区的英国传教士Samuel Pollard，在当地苗族、汉族知识分子的配合下创造了石门坎苗族语音的“坡拉丁苗文”(俗称“老苗文”)，40年代随着部分苗族迁徙而被传入洗鸭河乡新池村，如今仍在当地通用。
@图源网络
50年代时，在党和政府的领导下，众多语言学家对苗语进行普查，基于老苗文，创制了东、西、中部三种方言的拉丁拼音苗文。不过由于各支系语言差异很大，所以极难统一。
东南亚的苗族使用的是法国传教士发明的一种拉丁拼音苗文，后来这种逐渐发展为“国际苗文”。
服饰
苗族服饰式样繁多，色彩艳丽，百余种样式的女性服装堪称中国民族服装之最。杜甫有诗云“五溪衣裳共云天”，这里的五溪就是今湘西及贵、川、鄂交界一带。
