@陈海汶
苗族是一个比较庞大的少数民族，分散在东亚各地，在我国主要分布于贵州、湖北、湖南、四川、云南、广西、海南等省区，东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区亦有分布。据《中国统计年鉴-2021》统计，中国境内的苗族人口为11,067,929人。
@陈玉先
苗族自称“牡”、“蒙”、“摸”、“毛”，有些地区也自称为“嘎脑”、“仡熊”、“带叟”，他称为“长裙苗”、“短裙苗”、“白苗”、“花苗”等，新中国成立后统称为苗族。
民族历史
蚩尤后裔，五次迁徙
苗族历史可以追溯到炎黄时期蚩尤领导的九黎部落，当时苗族先民居住在黄河下游和长江中下游一带。涿鹿之战蚩尤战败，九黎部落大部分迁徙。如今苗族人民中还广泛流传着蚩尤的传说，他们始终信奉蚩尤为其始祖。
蚩尤雕塑 @实在人
苗族历史上曾有5次大迁徙。
第一次是约若干万年前，由于古羌人南下，迫使苗族先民向东迁徙。从发源地今四川雅砻江、岷江、巴江、嘉陵江四水的上中流域，沿长江向东迁徙至长江中游的南北两岸。
第二次发生在蚩尤战败后，九黎族的各部虽与黄帝一族斗争了很长时期，但终因群龙无首屡战屡败，于是被迫向北迁徙。
