什么饭热乎,什么饭没有热气

首页 > 教育 > 作者:YD1662024-06-21 03:06:03

汤汁烧开以后,把鸡块放在砂锅里面,倒入准备好的木耳,大火烧开以后转小火炖30分钟,把鸡块炖熟、炖入味。

30分钟以后,把青红椒放进去继续炖3分钟,青红椒断生以后关火,淋入少许芝麻香油,搅拌均匀以后即可食用,一道鲜嫩可口的砂锅鸡就做好了。

什么饭热乎,什么饭没有热气(5)

番茄肉片

1.准备一块猪瘦肉,里脊、腿肉都可以,切成均匀的薄片。

切好之后把肉片腌一下,盆中加入蚝油5克增鲜,料酒5克去腥,胡椒粉1克食盐2克鸡粉2克白糖少许提鲜,老抽2克提色,抓拌均匀把料汁都打入肉片里面,打入一个蛋清抓拌均匀,蛋清能使肉片的口感更加滑嫩抓入少许淀粉,让淀粉均匀裹在肉片上面,淀粉能够锁住肉片中的水分,保持鲜嫩的口感,最后淋入一点植物油继续拌匀,腌制10分钟植物油能避免滑煮肉片时粘连

2.准备番茄三个,清洗干净切上十字花刀,放入热水中烫2分钟,烫软以后把外皮揭干净,切成番茄丁备用。

准备洗净的香菜几根,切成段,再切点蒜末、葱花、姜末备用。

准备黄豆芽200克,放入清水中抓洗干净,挑出豆皮和烂豆。

什么饭热乎,什么饭没有热气(6)

3.把豆芽焯一下水:锅内烧水,加入一点食盐入底味,再淋入少许植物油,防止豆芽的营养成分流失,水烧开以后把黄豆芽倒入锅中,焯水1分钟左右,豆芽断生以后倒出,快速用清水冲洗几下以免豆芽回软。

什么饭热乎,什么饭没有热气(7)

4.锅内烧油,油烧热以后放入少许葱、姜、蒜,开小火爆香,倒入控过水分的黄豆芽颠锅翻炒均匀,加入食盐1克鸡粉1克料酒5克去腥,翻炒入味以后把豆芽盛放在盘中垫底。

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