开始只是试试。随便画了一个表。没想到，一记就是八个月！后悔没拍些视频资料，今年准备带着我外甥。一个200多斤的小胖子开始健身减肥。也是一个挑战，不知道能不能成功。先秀一下自己吧！任重而道远。很接地气的土方法，共勉！
第1个月。
第二个月，注意这件红衣服。
第三个月，依然大肚子。
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