第8个月。
这就到2020年年底了,发几张对比,最后一张红衣服是同一件,哈,瘦下来之后,皮肤好了很多。皮肤也紧实了很多。状态也好了很多。没有请过教练。只是按照自己的方法,也踩过很多坑。随时调整自己的状态和锻炼方法。一天抽出来一点点时间就可以。
第8个月。
这就到2020年年底了,发几张对比,最后一张红衣服是同一件,哈,瘦下来之后,皮肤好了很多。皮肤也紧实了很多。状态也好了很多。没有请过教练。只是按照自己的方法,也踩过很多坑。随时调整自己的状态和锻炼方法。一天抽出来一点点时间就可以。
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