三是复习有计划。
根据复习的时长，制定复习计划，比如最近还剩下一个多月的时间，进入冲刺阶段，我们应该缩小复习范围，复习的顺序最好从难到易，因为人的精力有限，往往最开始时，精力充沛，此时先解决难题，往后容易，复习就会既高效又快乐。在回看课本的过程中，为了节省时间又保证复习有效果，可以通过找关键词的方式来完成。另外，看错题、刷错题都是这个阶段应该反复做的事情。
四是动静结合
①食物助力。
在高考前夕，吃的东西也可以助我们一臂之力。比如想要精力好，就可以多吃柑橘柚子等食物；如果想要记忆力强，就可以多吃些鸡蛋、鱼、瘦肉等等；如果想要思维敏捷，多吃菠菜、玉米等等。当然，我们最好保证每天的营养全面且均衡。这样，我们精力旺盛了，记忆力又好，思维还敏捷，就可以取得好成绩，上理想的大学啦。
②适当运动。
可能大家觉得高考时间太紧张，连喝口水都有罪恶感。但如果你像我一样总很苦恼，觉得压抑，心情低落，行动力差，烦躁不安等等。那么，你很有必要抽出时间来缓解这种焦虑的状态。户外运动比较好，比如跑步、打篮球等运动，有助于平缓情绪，呼吸到足够多的新鲜空气，能够促使身心舒畅，使焦虑得到安全有效的缓解。
今日一语：
不用想明天，明天太遥远，今天就行动。
我是，育儿问题达人，健康领域创作者，多平台育儿领域原创作者， 欢迎关注、转发、留言。
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