在高三的人群中,还有一批人很特殊,他们就是复读生,也被称为“高四生”。其实这些复读生们压力是很大的,已经经历过一年高三,复读的这一年一定要比上一年更努力,才能有所突破。而且复读生们可能还会受到其他人的嘲笑和白眼,认为复读生肯定是学习不好才会复读的,成绩好的好学生早就已经被大学录取了。
其实复读生并不一定就是学习成绩很差的学生,也有一些成绩很好的学生,但是今年高考的时候发挥得不好,觉得没有发挥出自己的真实水平,想第二年再试一次,考到自己心中的理想院校;还有的同学是因为志愿没有填报好,对自己的成绩过于自信,没有填平行志愿,导致最后没有被任何一家院校录取,无奈只能复读。
复读生们的压力已经够大了,希望大家可以给他们多一点宽容和理解,也祝愿各位复读生们能在明年的高考中取得心仪的成绩。今天小编给各位高考复读生们分享3个调整自己心态的方法,希望可以帮助到大家。
一、正确评价自己
有很多复读生,因为总是受到别人的冷眼和质疑,时间长了以后,导致自己都有点怀疑自己了,是不是真的像别人说的那样,自己很差劲,不然为什么同龄人都上大学了,自己还在高三停留。有句话说得好:自信来源于成功的心理暗示,自卑来源于失败的心理暗示。如果自己都总是觉得自己不行,自己很差劲,自己就算再复读一年还是考不上大学,总是有这样的想法,到下一年高考的时候,说不定真的还不如上一年的成绩,那这一年的时间和努力不就都浪费了么。相反地,如果能正确地认识到自己的不足,以及上一年高考失败的原因,总结经验,争取在今后的学习中不再犯同样的错误,那才是真正的利用好了复读的这一年。
二、保持平常心
很多复读的同学都给自己很大的压力,觉得自己已经高考过一次,但是失败了,这一次一定要拿出一个更好的成绩,才能让别人对自己刮目相看,就这样每天都顶着巨大的压力。虽然说是有压力才有动力,但是不是让你每天都背负着巨大的心理压力前行,那这样只会让自己无法变得更好、无法进步。相反地,如果能保持一颗平常心,把自己是复读生这件事抛诸脑后,就觉得自己和其他刚上高三的同学没有什么区别,这样才能更好地开展接下来一年的学习和生活。
三、放松心情
很多同学一到了高三,就只知道埋头学习,其他的课外活动一律不参加,就连休息时间也是压缩再压缩。其实这样高强度的学习并不利于成绩的提高,虽然高三的学习很紧张,但还是要劳逸结合,这样才能放松身体,放松心情,神经长时间处于一个紧绷的状态,会让人崩溃的。所以还是希望各位同学能在适当的时间进行一下课外活动,可以是自己去做点感兴趣的事情,也可以听听音乐看看电影,或者和家人朋友来一场短途旅行也不错,适当的换换脑子,更有利于进行接下来的学习。