山珍海味指的是哪几种,八大山珍海味指的是什么

翅-并非好蛋白

因此，我们无须去盲目追求山珍海味，价格高，价值却不高。过分追求山珍海味，许多野生珍稀动物被人类吃成了濒危物种。很多山珍海味已经进入保护动物行列，如果食用还要承担不小的健康风险，以及法律法规的风险。

鸡蛋-优质完全蛋白

所以呢，还是乖乖地吃蛋、乳、鱼、豆等完全蛋白吧，必需氨基酸种类齐全，营养丰富，更符合人体的需要，只吃这些我们都会很健康，无须山珍海味来加持。