1.运动痕迹
对于身材的要求不一定是玲珑的曲线感，当然也不需要成为金刚芭比这样的类型。因为只要身体有运动痕迹的人，看着就很容易给人一种健康活力感。这或许就是健康活力感的来源吧。至于什么叫运动痕迹，这一点健身达人应该都清楚。就比如唯有起伏的手臂，饱满紧实的大腿，再加上并不是纤瘦但是却略有凹凸的后背线条之类的。
当然这边必须要给大家提一下娱乐圈中那些超级喜欢健身的明星，就比如陈意涵，张钧甯，彭于晏。看到她们之后是不是都很容易联想到阳光女孩，阳光男孩呢？这是因为健康活力感其实一直都是跟运动联系在一起的。那些不虚又特别喜欢穿运动裤的人，也很容易给人留下阳光的印象。
其实这个不难懂，匀称的身材配上运动裤，很容易给人一种健身的美感。这就是为什么社交平台上，拥有存在穿着紧身裤，健身衣的博主，就连关注度都会比一般博主要高出很多，因为这很容易让人和健康活力感产生联想。所以建议想要培养阳光感的女生可以开始选择健身了。
2.肤色
这边虽然说是肤色，但其实最重要的应该是气色。很多亚洲女生都在追求美白，甚至于以拥有冷白皮为骄傲，但是我们黄种人的五官就放在这边，偏浅偏淡的五官其实压根没法驾驭的住冷白皮。所以建议大家一定要将血色和光泽感放在肤色的前面，这样才能更加切合我们自身。
