改掉自卑的三本书,如何战胜自卑的书籍

首页 > 疾病 > 作者:YD1662022-12-10 10:09:32

04

《被拒绝的勇气》

作者:[日]岸见一郎

“成为大人的第二个条件是能够自己决定自己的价值。”

这是日本哲学家岸见一郎与阿德勒心理学的碰撞。它通过为年轻人解答人生困惑,给出了关于成功、幸福与社会的关系。

书中有很多关于心理咨询的回答,说不定困扰你的问题,也能在其中找到答案。

改掉自卑的三本书,如何战胜自卑的书籍(5)

05

《被讨厌的勇气》

作者:[日]岸见一郎

“你为什么讨厌自己呢?为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢?那是因为你太害怕被他人讨厌,害怕在人际关系中受伤。”

同样出自岸见一郎,同样是用阿德勒心理学帮助读者拥有重获幸福的能力。

如果你也是一个时刻感到自卑的人,如果你也正在寻找让自己变得积极的途径,那么这本书或许会有帮助。

改掉自卑的三本书,如何战胜自卑的书籍(6)

06

《生活良方》

作者:[日]坂井顺子

“‘心态’是一种奇怪的东西,即便是琐碎小事,如果我们积极对待,我们内心也会变得越来越积极。”

这是日本人气主妇坂井顺子的生活方式分享。她用32个打造良感生活的提案,让人重新感受平凡生活中的小智慧。

改掉自卑的三本书,如何战胜自卑的书籍(7)

07

《你今天真好看》

作者:[美]莉兹·克里莫

一本超级治愈的暖萌漫画集,作者莉兹用150多张漫画,讲述了恐龙、棕熊、兔子、企鹅、狐獴、鲨鱼间的亲情和友情。

用一本漫画书的时间,暂时逃离现实生活的惆怅和苦闷、压抑和焦虑,用一颗童心重新感受世间的美好。

改掉自卑的三本书,如何战胜自卑的书籍(8)

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