收胯骨宽的最快方法,收胯骨的最好方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 02:15:22

一、什么是“假胯宽”?

“假胯宽”听起来好像是在说胯过宽的问题,其实并非如此。

如下图所示,“胯”在我们身体骨盆外侧最高点的位置——髂(qia四声)骨两侧的边缘。所以,胯的宽度,就是髂骨两侧边缘的距离。

图中箭头所示的位置即为“胯”真正的位置,在腰际下边,和腰部、大腿柔和衔接。

收胯骨宽的最快方法,收胯骨的最好方法(1)

而所谓“假胯”,就是说突出的位置并不是真的胯,而是因为那里过宽,让我们误以为是胯,所以被称为“假胯宽”。

收胯骨宽的最快方法,收胯骨的最好方法(2)

“假”胯,位于真“胯”的下方,位于大腿根部的外侧,其实是股骨大转子突出,认为“假胯宽”其实是因为股骨与身体中心线偏离角度较大。

收胯骨宽的最快方法,收胯骨的最好方法(3)

所以,我们认为的“假胯宽”并不是胯真的宽,而是身体的另一个部位:大腿外侧突出,视觉上显得宽。

收胯骨宽的最快方法,收胯骨的最好方法(4)

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