转胯对击球有什么影响？
影响高尔夫击球的因素多种多样。许多球友打了很多年球，球技和距离遇到了瓶颈并且一直无法突破，追求降低杆数的同时不断在努力提高稳定性和距离。影响挥杆速度的问题之一：臀部的转动。
如果你在高尔夫挥杆时出现了位移（SWAY）的问题，并且总感觉打球发挥该有的力量。首先需要检查的是臀部旋转。
如果缺少臀部转动，它将限制挥杆的力量和爆发力，容易产生位移，导致击球的一系列问题。
图中所示：左图球友在上杆顶点的臀部转动充分，达到职业球员水准（45°）而右图球友的臀部转动受限制，只有34度。
有人说“个人身体素质不一样，柔韧性也大不相同。”文章最后将会分享如何通过日常的训练增加臀部转动的灵活性。
什么时候应该转胯？转到多少才合适？
以一个右手惯用手的球友举例，臀部转动的过程是：上杆绕着右髋旋转，此时中心转移到右腿内侧，在击球下杆的过程中，中心转移回来，此时绕左髋旋转。 美国职业高尔夫球协会(PGA)巡回赛选手在上杆顶点的平均髋内旋转超过45度。
