今天分享的两道辅食，既可以拿来日常预防，也可以用来缓解宝宝便秘，小月龄的宝宝也可以尝试。
燕麦、火龙果是我比较推荐的治疗便秘的食材，它们的膳食纤维含量都很高，便秘的时候吃特别管用。另外我搭配了南瓜和紫薯，既能增加甜甜的口感，身为粗粮的它们，膳食纤维含量当然也不逊色。
食谱名称：燕麦紫薯泥&火龙果南瓜泥
燕麦紫薯泥
参考月龄：7M
1、准备食材：紫薯：60克，生燕麦：20克，配方奶：60毫升
火龙果南瓜泥
参考月龄：11M
1、准备食材：南瓜：60克，白心火龙果：60克
燕麦紫薯泥
2、紫薯切小块。
