千页豆腐中碳水化合物和脂肪含量比较少,所以热量也比较低,是一种比较好的减肥食品。
具有缓解更年期症状,有助于大脑发育,降低人体血液中胆固醇含量,等功效,
今天来哥给大家带来一款铁板千页豆腐,这道菜荤素搭配,色香味美,做法十分简单,下面开始吧
首先拿一袋千页豆腐
把它打开,切夹刀片
像这样切到五分之一处不要切断
千页豆腐中碳水化合物和脂肪含量比较少,所以热量也比较低,是一种比较好的减肥食品。
具有缓解更年期症状,有助于大脑发育,降低人体血液中胆固醇含量,等功效,
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首先拿一袋千页豆腐
把它打开,切夹刀片
像这样切到五分之一处不要切断
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