西兰花的营养价值：营养极为丰富，富含多种维生素、胡萝卜素以及蛋白质。对身体健康有很大的帮助。西兰花炒火腿肠是由西兰花、火腿肠等食材和调料制作而成。
西兰花炒火腿肠
食材
- 西兰花 1个
- 火腿肠 1根
- 油 适量
- 胡萝卜 半个
- 蒜 适量
- 盐 少许
- 味精 少许
- 酱油 少许
方法/步骤
1、首先先准备好需要的食材：西兰花1个、火腿肠1根，胡萝卜半个，把西兰花、胡萝卜洗干净后备用
西兰花
火腿肠
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