红薯叶降血糖最快方法,桑叶降血糖最快方法

7、7、切好的蒜蓉加入芝麻香油、2勺盐、适量凉白开搅拌均匀，蒜汁就做好了。

8、8、蒸好的红薯叶淋上香油蒜汁。

9、9、降糖减脂的蒸红薯叶就做好了。

小贴士

红薯叶一定淋干水分，不然蒸出来口感不好。吃蒜汁后如果胃不舒服可以喝点热牛奶缓解。

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