图7-后侧脚同步加速
不是把球推出去然后再加速，如果我们能同时做，那么效率会高很多，带球速度会更快。
图8-速度更快
抬头观察：
我的第四个建议是要时不时抬头观察场上的情形，在足球比赛中，场上形势瞬息万变，刚才还有空间，一眨眼的时间可能就没了，所以我们要不断抬头观察，确保作出正确决定。所以当我们带球的时候，我们不能一直低着头，要时不时抬头看看，以帮助我们作出更好的决定。
图9-抬头观察
所以，触球几脚我们低头看看球，再触球几脚，我们抬头看看球，因为足球比赛变化实在太快，我们要不断进行调整
图10-低头看球
球不离脚：
第五个建议是分析当前的情形，运用正确的带球技巧，如果我们被防守队员包围，那么我们就需要球不离脚，运用一步一带的技巧。
而一步一带触球的最佳部位，就是我们第二个建议中所提的部位，脚内侧和鞋带之间位置或者脚外侧和鞋带之间的位置。
