豆类与莲藕炖汤可以吗,莲藕可以单独炖汤吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 02:03:25

今天分享的这道莲藕绿豆猪骨汤,就是在很常见的莲藕猪骨汤的基础上,再加一些绿豆,把3种食材放在一起炖一锅,骨头汤中的骨头可以根据自己的喜好选择,筒骨、排骨、脊骨、扇骨都是可以的,秋天是补秋膘的时候,骨头营养丰富,含有大量的蛋白质、骨胶原以及磷酸钙,秋天进补可以多喝一些骨头汤;

豆类与莲藕炖汤可以吗,莲藕可以单独炖汤吗(5)

汤水讲究的就是原汁原味,所以调味料不要加得太多,少许食盐调味就足够了,这样能最大程度地保留食材原本的味道,让这个汤喝起来更加鲜甜,煲汤的时候还有一点要注意就是其中的莲藕要选老藕,口感更粉糯,嫩藕不适合煲汤,用老藕煲出来的汤口感更好,喜欢的朋友可以试试!

豆类与莲藕炖汤可以吗,莲藕可以单独炖汤吗(6)

【原材料】莲藕2节、绿豆50g、猪骨500g、生姜、食盐、料酒;

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【莲藕绿豆猪骨汤的做法】

1、绿豆是比较难煮熟的一种食材,在煮之前建议先浸泡一段时间,清洗干净的绿豆提前2小时浸泡,有时间的可以浸泡半天左右;

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