豆类与莲藕炖汤可以吗,莲藕可以单独炖汤吗

8、炖好的骨头汤香味浓郁，莲藕软糯，排骨软烂，绿豆绵软，3种食材的味道融合在一起，让你喝了一碗又一碗；

莲藕绿豆猪骨汤的做法总结：

1、猪骨也可以换成鸭肉，鸭肉是清凉下火的，还能滋补养胃；

2、最后可以加点红枣和枸杞，这样营养更丰富；

3、家人口味不同，能吃醋的可以在喝汤的时候加一小勺醋，醋能更好的分解骨头中的蛋白质，还能让钙质更好的释放出来，被人体吸收；

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