豆类与莲藕炖汤可以吗,莲藕可以单独炖汤吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 02:03:25

2、浸泡好的绿豆体积明显变大,这样浸泡过的绿豆煮起来更容易开花,口感会更加绵软,绿豆浸泡好之后把剩下的材料也都准备好;

豆类与莲藕炖汤可以吗,莲藕可以单独炖汤吗(9)

3、准备好的猪骨清洗干净,莲藕去皮,清洗干净切成滚刀块备用,生姜切片;

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4、猪骨头冷水下锅,加少许料酒、姜片,焯水,焯水能更好的去除腥味和血水,水开之后撇去浮沫,再煮1分钟左右,煮好的骨头捞出来放在温水中清洗干净,沥干水分备用;

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5、准备一个砂锅,也可以用电压力锅,更简单方便,还不用人看着,因为这3种食材都是比较难煮熟的,所以一起放进去就可以,准备好的电压力锅中加入猪骨、绿豆和莲藕,姜片和料酒去腥,这里的姜片不仅能去腥,还有一个重要的作用,莲藕和绿豆豆偏寒凉,为了避免脾胃过寒,加少许姜片中和最合适不过了,再加入适量的清水,清水的用量至少要没过食材,喜欢喝汤的可以多加一些清水;

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