花生素有“长生果”之称，过了50岁的女人，可以经常性地吃一些花生，花生营养丰富、物美价廉，人人都能吃得起。
1、准备半碗花生，先将花生给清洗一下，然后再放在一边控干水分，然后再用吸水纸把表面的水分给吸干，之后将花生放进烤盘里面，再放进预热好的烤箱里面，上下火150度 烤20分钟
2、花生烤好之后，把花生的外皮直接给剥掉，接着再准备半碗洗净的白芝麻，也放进烤盘里面，烤一烤，150度，直接烤10分钟左右就可以了，再准备一个核桃，把核桃仁给剥出来，然后再放进烤箱里面，给烤熟。
3、接下来把花生 芝麻 核桃全部都放在一起，直接放在烤箱里面，保温保存。
4、接下来，锅中烧水，倒入180克白糖，再添加250克白糖，之后添加250克麦芽糖。小火熬到融化，然后改成中火熬煮。
5、糖浆一直熬到能够出现糖浆拉丝的时候，把保温的花生芝麻核桃全部都给倒进来，不停地搅拌，快速搅拌，使其均匀度 粘在一起，
