秋天喝什么汤最好,秋天喝什么汤最好最有营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 05:05:03

2.盆里打入两个鸡蛋,搅匀打散,泡好的木耳两朵切成细丝,腐竹一把切成斜片,金针菇一把切成段,大葱半根切成葱花,香菜一根切成段,小葱切成葱花备用。

秋天喝什么汤最好,秋天喝什么汤最好最有营养(9)

3.炒锅烧热添入少许食用油,放入葱花爆香,倒入西红柿炒出汁水,倒入切好的配菜,翻炒几下,加入食盐,胡椒粉,鸡粉各适量,倒入适量的开水。

秋天喝什么汤最好,秋天喝什么汤最好最有营养(10)

4.水开后煮一分钟,勾入适量的水淀粉,改成小火淋入鸡蛋液,等鸡蛋凝固后轻轻推动,起锅前加入20克陈醋,再加入一点芝麻香油,倒入汤盆中,撒上香菜和葱花,美味即成。

秋天喝什么汤最好,秋天喝什么汤最好最有营养(11)

三,山药芙蓉汤

山药是药食同源的食材,富含维生素和多种微量元素,可以缓解疲劳,强健机体,搭配鸡蛋和蔬菜做成汤,更适合人体吸收,也是秋冬季常喝的一种营养汤品。

秋天喝什么汤最好,秋天喝什么汤最好最有营养(12)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.