成年女性喝奶粉好还是牛奶好,女士喝奶粉好还是牛奶好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 08:32:53

喝牛奶有什么差别?
具体是表现在哪方面??在性价比上哪个好?对于哪个年龄段人需求什么?
同理果汁呢?什么样的水果适合喝果汁什么样的水果时候正常吃?

问题一个一个来!

小荒都有问必答!看完小目录,小荒保证你肯定会看完全文并点赞的!

成年女性喝奶粉好还是牛奶好,女士喝奶粉好还是牛奶好(1)


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*下文由荒野健康品牌合作作者—李慧(汕头大学)撰写

一、牛奶和奶粉有什么区别?

1、牛奶(液态奶)

市面上常见的液态奶一般可以分为两种:

① 常温奶

不管是常温白奶还是常温酸奶,

一般都经过了超高温灭菌的工艺,

用137℃~145℃加热4~15秒,

基本把细菌都*死了,

破坏了牛奶原有的风味,

但可以常温保存,

保质期一般可以达到6~12个月。

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② 低温奶

以往一般包括巴氏奶、低温酸奶。

75℃~85℃,持续加热15~20秒来*菌,

没有完全把细菌*灭,

所以更多保留了牛奶原本的味道和活性物质,

但保质期也因此短了,多数只有4~7天左右。

低温鲜奶乳香浓口感好,而且高蛋白、无糖,既好喝又营养。

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